10 Merk Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh Dewasa
Merkbagus.id – Menjaga daya tahan tubuh terutama di tengah aktivitas yang padat sangatlah penting agar badan senantiasa sehat dan kebal dari penyakit. Salah satu cara yang paling mudah untuk menjaga daya tahan badan terutama bagi orang remaja, adalah memakan vitamin tambahan. Tentunya vitamin tambahan yang dikonsumsi haruslah dari merek vitamin daya tahan badan remaja terbaik.
Merek vitamin terbaik, menunjukkan jaminan vitamin kekebalan tubuh yang elok dan tidak menjadikan efek samping. Selain itu merek terbaik juga sudah diakui khasiatnya dan terdaftar secara resmi oleh BPOM Indonesia. Tetapi sebelum menentukan dan mengkonsumsi vitamin, semestinya pikirkan dulu beberapa aspek mirip kondisi badan agar keuntungannya terasa.
Tips Memilih Vitamin Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Bagi Dewasa
Tidak selamanya vitamin yang sama akan memberikan khasiat yang sama karena keadaan badan orang cukup umur bisa saja berubah sesuai keadaan. Misalnya saja sebab sedang terlalu kecapekan, terus tidur larut malam atau bahkan lingkungan sekitar yang sedang kurang sehat.
Sehingga kurang sempurna rasanya jikalau berbelanja vitamin cuma berdasarkan kebiasaan atau sebab merek yang terkemuka. Untuk itu, ada kiat sederhana di bawah ini yang mampu membantu memilih vitamin mana yang tepat dengan keperluan badan.
Memilih Vitamin yang Sesuai dengan Gaya Hidup
Memilih vitamin yang sesuai dengan gaya hidup mampu menciptakan daya tahan badan tetap tersadar. Ini alasannya adalah asupan vitamin yang dikonsumsi memang yang dibutuhkan, sehingga keuntungannya bisa dinikmati dengan maksimal.
Misalnya saja bagi mereka yang acara kerjanya lebih sering pada malam hari alasannya adalah shift malam, maka vitamin D yang paling sesuai. Vitamin D dimaksudkan untuk mengantisipasi kekurangan vitamin D yang pembentukannya didukung oleh sinar matahari.
Lalu bagi mereka yang lebih senang memakan daging dan jenis protein lain dibandingkan sayuran, maka vitamin B yang paling sesuai. Vitamin B1, B2, dan B6 akan membantu menyeimbangkan metabolisme didalam badan yang tidak sebanding balasan kurangnya asupan sayuran.
Pilih Merek Vitamin yang Mengandung Banyak Mineral ketika Berdiet
Jika sedang menjajal meminimalisir dan mengontrol pola makan dengan berdiet, maka bukan saja vitamin namun mineral juga sangat penting. Sehingga tentukan merek vitamin yang dipilih mengandung banyak mineral.
Beberapa mineral yang mesti ada yaitu kalsium, zat besi, magnesium dan juga zinc. Ini bertujuan supaya diet mampu berjalan tanpa gangguan dan daya tahan tubuh tetap terjaga.
Pilih Jenis Vitamin yang Paling Praktis Dikonsumsi
Ada vitamin dalam bentuk pil, tablet kunyah, dan juga sirup, ketiganya mempunyai cara memakan yang berlawanan-beda. Pilihlah vitamin yang paling mudah dikonsumsi supaya tetap terstruktur mengkonsumsinya dan tidak berhenti ditengah jalan.
Terkadang vitamin juga memiliki rasa yang berlawanan, ada yang tetap pahit dan ada pula yang diberi rasa buah atau bagus. Jangan lupa memikirkan aspek ini juga ya, bila dari sisi rasa dan jenis vitamin sesuai pasti jadi lebih semangat mengkonsumsinya secara berkala .
Perhatikan Kandungan Didalam Vitamin
Meskipun banyak merek vitamin memiliki kandungan utama yang serupa, tapi tidak jarang kandungan tambahannya berlainan. Pastikan tidak ada kandungan yang membuat alergi biar tidak ada efek samping yang diderita.
Untuk menyaksikan kandungan lengkapnya, mampu menyaksikan di bungkus vitamin atau pribadi menuju situs web merek vitamin tersebut. Untuk merek terbaik, pasti memiliki isu yang terperinci dan gampang diakses oleh para pelanggan.
Konsultasikan dengan Ahli Bila Perlu
Mengkonsultasikan dengan ahlinya, dalam hal ini yaitu dokter merupakan pilihan paling tepat jikalau masih bimbang. Dokter sudah niscaya bisa membantu dan memberikan nasehat vitamin yang paling sempurna dan meminimalkan resiko alergi.
Sepertinya tips di atas sudah cukup terperinci untuk menentukan vitamin mana yang paling sesuai semoga keuntungannya mampu dinikmati dengan optimal. Kalau masih belum mampu memilih opsi, di bawah ini sudah ada rekomendasi lengkapnya loh. Rekomendasi ini dilengkapi dengan review aneka macam merek vitamin untuk mempertahankan daya tahan badan orang sampaumur beserta harganya.
10 Rekomendasi Merek Vitamin Terbaik Bagi Orang Dewasa Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Semua nasehat yang disiapkan berikut, sudah dilengkapi review lengkap beserta kelebihan serta kekurangannya. Bagi yang ingin mengenali harga terbaru masing-masing merek vitamin, daftar harganya juga lengkap dari banyak sekali market place besar di Indonesia. Silakan di simak nasehat merek-merek di bawah ini ya :
1. Holisticare Ester C
Seperti namanya, kandungan utama dari Holisticare ester C yakni vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, bagi para orang dewasa yang mungkin sudah jarang minum susu, merek vitamin satu ini juga mengandung kalsium cukup tinggi.
Perpaduan kandungan yang sempurna ini selain menjaga daya tahan badan, ternyata juga mampu untuk meningkatkan bikinan sel darah merah. Dengan begini, bila badan terluka maka jaringan baru akan segera berkembang dan luka juga cepat sembuh.
Kelebihan Holisticare Ester C
- Bisa dikonsumsi dengan aman saban hari
- Mengandung kalsium cukup tinggi
- Aman bagi lambung
- Kandungan metabolit threonat mempercepat peresapan vitamin
- Bisa diminum sebelum atau sehabis makan
Kekurangan Holisticare Ester C
- Bagi bawah umur memerlukan konsultasi dokter
- Bisa menyebabkan mual dan diare bagi yang memiliki alergi kepada salah satu kandungannya
Harga Holisticare Ester C
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 53.000 | – |
| Tokopedia | Rp 46.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 48.000 | – |
| Bukalapak | Rp 46.000 | – |
| JD ID | Rp 44.700 | – |
| Lazada | Rp 71.000 | – |
2. Zevit Grow Multivitamin dan Mineral
Banyak yang salah sangka terhadap merek vitamin satu ini, alasannya cara promosinya yang lebih menyasar akil balig cukup akal. Tetapi, bekerjsama produk satu ini baik bagi orang remaja terutama mereka yang melakukan pekerjaan pada shif malam.
Kandungan vitamin D yang ada bisa mencukupi kebutuhan vitamin D yang orang cukup umur dan cukup untuk mempertahankan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin D masih ditambah dengan vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B12 yang menjaga metabolisme badan.
Kelebihan Zevit Grow Multivitamin dan Mineral
- Membantu menjaga metabolisme tubuh
- Menjaga kesehatan tulang
- Kandungan Inositol mampu menurunkan kolesterol
- Menjaga kesehatan otot, gigi, rambut, dan kuku berkat adanya zinc
- Bisa dimakan 1-2 kaplet saban hari sesuai keperluan
Kekurangan Zevit Grow Multivitamin dan Mineral
- Harus dilarutkan dengan air
- Untuk bawah umur perlu konsultasi dokter
Harga Zevit Grow Multivitamin dan Mineral
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 45.000 | – |
| Tokopedia | Rp 42.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 170.000 | 120 tablet |
| Bukalapak | Rp 160.000 | 120 tablet |
| JD ID | Rp 44.700 | – |
| Lazada | Rp 45.500 | – |
3. Enervon C Multivitamin
Kelebihan Enervon C Multivitamin yaitu kandungan vitamin C 1000 mg serta B kompleks yang sangat baik bagi daya tahan tubuh. Obat daya tahan badan yang elok ini juga mampu disantap setiap hari dengan rasa jeruk yang segar.
Tidak ada komplikasi atau imbas samping tertentu untuk multivitamin satu ini loh. Hanya saja bagi mereka yang mempunyai gangguan fungsi ginjal, sama sekali tidak disarankan untuk mengkonsumsinya.
Kelebihan Enervon C Multivitamin
- Bisa disantap saban hari
- Hadir dengan rasa jeruk segar
- Mengandung kalsium 20 mg
- Penyimpanan gampang sebab berupa tube
- Mempercepat proses recovery sehabis sakit
Kekurangan
- Tidak boleh dimakan oleh Orang Penderita gangguan fungsi ginjal
- Harus disimpan dibawah suhu 30 derajat Celcius
Harga Enervon C Multivitamin
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 47.000 | – |
| Tokopedia | Rp 33.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 35.000 | – |
| Bukalapak | Rp 34.000 | – |
| JD ID | Rp 43.000 | – |
| Lazada | Rp 36.000 | – |
4. Redoxon Fortimun EFF
Vitamin satu ini lebih cenderung terhadap embel-embel kuliner yang lengkap sehingga fungsinya bukan sekedar mempertahankan daya tahan tubuh saja. Mereka yang memiliki dilema metabolisme juga bisa menjajal embel-embel masakan satu ini.
Kandungannya sangatlah lengkap, mulai dari vitamin A, D, B6, B12, C, vitamin E, selenium, hingga zinc dan zat besi seluruhnya ada. Sehingga cocok menjadi vitamin daya tahan badan untuk laki-laki dan perempuan cukup umur yang senantiasa aktif dan ingin tetap sehat.
Kelebihan Redoxon Fortimun EFF
- Kandungannya sungguh lengkap
- Penyimpanannya mudah
- Memiliki rasa jeruk segar
- Mengandung antioksidan
- Aman disantap setiap hari
Kekurangan Redoxon Fortimun EFF
- Harus dilarutkan dalam air
- Suhu ruangan penyimpanan tidak boleh lebih dari 30 derajat Celcius
Harga Redoxon Fortimun EFF
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 48.200 | – |
| Tokopedia | Rp 45.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 55.700 | – |
| Bukalapak | Rp 45.000 | – |
| JD ID | Rp 49.900 | – |
| Lazada | Rp 54.000 | – |
5. Vegeblend 21 Adult
Suplemen masakan dan vitamin penunjang daya tahan badan ini sangat sesuai bagi mereka yang kurang asupan sayur. Di dalam Vegeblend 21 Adult, terdapat 21 kandungan sayur seperti tomat, wortel, kale, peterseli, bawang merah, lada, ketimun dan lain sebagainya.
Bagi mereka yang mencari cara memajukan daya tahan badan lemah, mungkin produk satu ini mampu menjadi penyelesaian paling sempurna. Dengan semua kandungan sayur yang lengkap, mulai dari vitamin A, B, C dan E semuanya ada di Vegeblend 21 Adult.
Kelebihan Vegeblend 21 Adult 30s
- Mengandung faedah 21 sayuran
- Kandungan vitaminnya lengkap
- Kapsul bisa dibuka dan dicampur dengan makanan
- Bisa disantap saban hari
- Mudah ditemukan
Kekurangan Vegeblend 21 Adult 30s
- Harus dikonsumsi sehabis makan
- Tidak untuk bawah umur
Harga Vegeblend 21 Adult
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 178.000 | – |
| Tokopedia | Rp 178.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 173.000 | – |
| Bukalapak | Rp 178.000 | – |
| JD ID | Rp 154.000 | – |
| Lazada | Rp 141.000 | – |
6. BioCalci 72 Tab 30S
Merek vitamin satu ini lebih berkonsentrasi terhadap vitamin D3 daripada vitamin C, dan dilengkapi dengan kalsium askorbat. Sehingga bagi mereka yang khawatir nantinya mempunyai problem tulang dan gigi, mampu menyantap BioCalci 72 Tab 30S sebagai pencegahan.
Meskipun bukan berkonsentrasi pada vitamin C, tetapi kandungan vitamin C yang ada tidak perlu disangsikan. Ini karena vitamin C yang terkandung mencapai 232 mg dan bisa dikatakan cukup untuk menjaga daya tahan tubuh semoga tetap sehat.
Kelebihan BioCalci 72 Tab 30S
- Mengandung vitamin D3, kalsium askorbat dan vitamin C
- Vitamin yang terkandung cepat terserap oleh tubuh
- Mengandung fosfat
- Menjaga metabolisme badan
- Bisa dimakan setiap hari
Kekurangan BioCalci 72 Tab 30S
- Berbentuk tablet sehingga sukar ditelan
- Tidak boleh dikonsumsi anak-anak
Harga Biocalci 72 Tab 30S
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 78.000 | – |
| Tokopedia | Rp – | – |
| Shopee Indonesia | Rp 71.000 | – |
| Bukalapak | Rp 70.000 | – |
| JD ID | Rp – | – |
| Lazada | Rp 79.000 | – |
7. Vitamin C IPI
Vitamin C IPI tampaknya sudah terkenal dari jaman dahulu sebab harganya yang murah dan rasa jeruknya yang segar. Bagi mereka yang cuma memerlukan kandungan vitamin C saja, Vitamin C IPI telah yang paling sempurna untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kemasannya juga simple sebab berbentuk tube kecil sehingga gampang disimpan dan dibawa kemana-mana. Selain itu, produk satu ini juga sungguh mudah didapatkan, mulai dari apotik besar sampai kecil pasti punya stok produk satu ini.
Kelebihan Vitamin C IPI
- Kandungan vitamin C 50 mg
- Bisa disantap 3 kali sehari
- Disajikan dalam rasa jeruk segar
- Harganya sungguh murah
- Praktis ditemukan dimanapun
Kekurangan Vitamin C IPI
- Tidak ada kandungan vitamin atau mineral lain
- Tidak tersedia ukuran besar
Harga Vitamin C IPI
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 60.500 | 12 tube |
| Tokopedia | Rp 6.200 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 51.000 | 12 tube |
| Bukalapak | Rp 6.050 | – |
| JD ID | Rp 6.500 | – |
| Lazada | Rp 18.000 | Paket Vitamin A, B, C |
8. Blackmores Vitamin C 500 MG
Kelebihan utama dari Blackmores Vitamin C 500 MG adalah sumber vitamin C yang ditemukan dari acerola dan rosehips. Jarang sekali produk vitamin yang bersumber dari kedua bahan alami tersebut apalagi masih ditambah citrus bioflavonoid extract.
Kelengkapan vitamin dan mineral yang ada juga bisa berperan sebagai antioksidan dan membantu proses penyembuhan luka. Apalagi produk satu ini juga dikemas dengan apik dan dilengkapi tutup flip yang memudahkan penyimpanan.
Kelebihan Blackmores Vitamin C 500 MG
- Mengandung vitamin C 500 MG
- Bisa dimakan 1 tablet setiap hari
- Boleh dikonsumsi anak berusia 5 tahun ke atas
- Dapat berperan selaku antioksidan
- Bersumber dari vitamin C alami
Kekurangan Blackmores Vitamin C 500 MG
- Bentuk tablet yang sulit ditelan
- Tidak boleh dimakan anak berusia kurang dari 4 tahun
Harga Blackmores Vitamin C 500 MG
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 295.000 | – |
| Tokopedia | Rp 250.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 570.000 | – |
| Bukalapak | Rp 251.000 | – |
| JD ID | Rp 295.000 | – |
| Lazada | Rp 339.000 | – |
9. Folamil Genio
Untuk yang satu ini, ialah sumber vitamin dan mineral yang khusus untuk mempertahankan daya tahan badan ibu hamil dan menyusui. Sehingga kandungan yang didalamnya bukan saja bermanfaat untuk sang ibu, tetapi juga untuk anak yang dikandung atau diberi ASI.
Di dalam Folamil Genio juga terdapat vitamin E yang bagus bagi kulit, sehingga kulit mampu kembali ke kondisi semula. Selain itu masih ada antioksidan dan kolagen yang kian mempercepat peremajaan kulit pasca melahirkan.
Kelebihan Folamil Genio
- Mengandung vitamin B kompleks
- Terdapat antioksidan dan kolagen
- Aman disantap saban hari
- Mengandung kalsium
- Bisa memberi imbas kasatmata bagi anak
Kekurangan Folamil Genio
- Hanya tersedia dalam bentuk kapsul
- Harga tidak mengecewakan mahal
Harga Folamil Genio
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 145.000 | – |
| Tokopedia | Rp 143.000 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 143.000 | – |
| Bukalapak | Rp 143.000 | – |
| JD ID | Rp 160.000 | – |
| Lazada | Rp 145.000 | – |
10. Vitacimin C Tab Strip 2s
Lagi-lagi produk satu ini juga mudah didapatkan mulai dari apotik hingga minimarket. Kemasannya yang sederhana tetapi menawan serta varian rasa yang banyak, menjadikannya senantiasa di hati.
Bagi mereka yang mudah jenuh dengan rasa yang itu-itu saja, vitamin C dari Vitacimin bisa jadi opsi utama. Apalagi harga vitamin daya tahan badan ini sangatlah murah atau mungkin mampu dibilang tergolong yang paling murah.
Kelebihan Vitacimin C Tab Strip 2s
- Praktis disantap sebab tablet hisap
- Hampir bisa didapatkan dimana saja
- Harganya sungguh murah
- Tersedia dalam berbagai rasa
- Kemasannya menawan , mudah disimpan dan dibawa ke mana-mana
Kekurangan
- Hanya mempunyai kandungan vitamin C saja
- Hanya tersedia bungkus 2 strip
Harga Vitacimin Tab Strip 2s
| Nama Toko | Harga | Keterangan |
| Blibli | Rp 1.700 | – |
| Tokopedia | Rp 1.700 | – |
| Shopee Indonesia | Rp 1.600 | – |
| Bukalapak | Rp1.500 | – |
| JD ID | Rp 1.800 | – |
| Lazada | Rp 82.000 | 50 strips |
Rekomendasi Vitamin Terbaik
Sebenarnya merek vitamin yang ada pada usulan di atas mempunyai kelebihannya masing-masing. Setiap merek bisa menjadi vitamin terbaik tergantung dari kebutuhan orang remaja yang meminumnya.
Akan tetapi, jikalau memikirkan semuanya mulai dari kandungan sampai harga maka jawabannya Redoxon Fortimun EFF. Kandungan lengkapnya mulai dari A, D, B6, B12, C, vitamin E, zat besi, sampai zinc dan selenium mampu dikatakan sungguh lengkap. Apalagi produk satu ini juga dibanderol dengan harga yang terjangkau.
Kesimpulan
Bagi orang sampaumur menjaga daya tahan badan memang sangatlah penting, kadang kala rutinitas menciptakan berbagai vitamin penting terlalaikan. Untuk itu bila memerlukan asupan vitamin suplemen guna mempertahankan daya tahan tubuh, mesti diubahsuaikan dengan keperluan terkini.
Hanya memikirkan Merek vitamin daya tahan tubuh sampaumur terbaik bukanlah penyelesaian yang sempurna, identifikasi lebih jauh mana vitamin yang paling diharapkan selain vitamin C. Bisa saja ternyata merek vitamin yang dibutuhkan yaitu yang lebih banyak mengandung D3, atau B kompleks. Mengkonsultasikan terhadap dokter juga perlu kalau masih sangsi.
Baca juga: 12 Merk Blender yang Bagus dan Tahan Lama
Sepertinya semua hal yang perlu dimengerti mulai dari tips sampai saran vitamin terbaik guna menjaga daya tahan badan telah lengkap. Tetetapi, bila punya request review merek tertentu atau pertanyaan seputar topik di atas, silakan ketik saja di kolom komentar di bawah ini ya?