7 Merk Susu Rendah Lemak Terbaik yang Bagus untuk Diet
Susu rendah lemak banyak dimakan oleh orang-orang yang sedang dalam program pembatasan makanan guna menunjang penurunan berat tubuh. Merk susu rendah lemak ini sangat bermacam-macam dan bisa dengan mudah Anda temui di pasaran. Susu ini sendiri memang sengaja dirancang guna mengambil alih sarapan serta makan malam biar asupan kalori bisa lebih terkontrol.
Sesuai dengan namanya, susu rendah lemak mempunyai kandungan lemak yang rendah sehingga Anda pun mampu menemukan bobot badan ideal dengan lebih singkat. Namun, dari sekian banyak brand susu yang ada, kira-kira yang manakah yang terbaik untuk diseleksi? Ulasan berikut bisa Anda jadikan materi usulanuntuk memperoleh jawabannya.
Tips Memilih Susu Rendah Lemak untuk Diet
Sebelum membahas usulan merk susu rendah lemak, ada baiknya Anda ketahui tips dalam memilihnya terlebih dahulu. Tujuannya adalah untuk mendapatkan satu brand susu yang betul-betul sempurna dan tidak membahayakan kesehatan. Adapun kiat yang dimaksud yaitu sebagai berikut:
1. Ketahui Asal dari Bahan Susu
Perlu diketahui bahwa dominan susu diet memakai susu skim yang berasal dari sapi selaku materi khususnya. Jadi, jikalau Anda alergi kepada laktosa yang ada dalam susu sapi, tidak direkomendasikan untuk memilih susu diet yang dibuat dari susu skim tersebut. Sebagai gantinya, Anda dapat menentukan susu yang dibuat dari bahan lainnya contohnya protein whey atau kacang kedelai.
2. Utamakan yang Rasanya Anda Sukai
Agar mencapai berat tubuh yang diharapkan, pasti Anda mesti memakan susu tersebut secara berkala bukan? Oleh alasannya itu, pastikan Anda memprioritaskan susu yang rasanya Anda senangi semoga tidak bosan dalam mengkonsumsinya.
3. Perhatikan Kandungan Nutrisi
Seperti yang telah disampaikan, susu untuk diet memang dirancang untuk mengubah sarapan dan makan malam, atau dengan kata lain makan berat Anda. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya agar keperluan nutrisi harian tetap terpenuhi.
Rekomendasi Merk Susu Rendah Lemak untuk Diet
Berikut beberapa brand susu yang rendah lemak, yang bisa Anda pilih untuk dimakan selama dalam kurun diet.
1. WRP Diet To Go
WRP Diet To Go adalah salah satu seri produk pembatasan makanan yang dikeluarkan oleh WRP. Susu ini mengandung kalsium serta protein yang tinggi, CLA dan juga L-Carnitine yang mau menolong Anda menemukan berat tubuh ideal.
WRP Diet To Go mempunyai kesanggupan tersebut alasannya adalah berbagai kandungan yang ada di dalamnya menolong proses pembakaran lemak dengan lebih efektif. Tentu saja jadinya akan tampaksecara bertahap ya. Sementara itu, susu ini bisa Anda dapatkan dalam bentuk cair maupun bubuk. Adapun untuk opsi rasanya hanya ada 2, yaitu rasa coklat dan rasa vanilla.
2. L-Men Loseweight Whey Protein
Bukan hanya para perempuan saja yang perlu menurunkan berat badan biar ideal, para laki-laki juga. Pasalnya, berat tubuh mempunyai relasi yang bersahabat dengan kesehatan. Untuk pria, telah ada L-Men Loseweight Whey Protein yang bisa dijadikan opsi. Sesuai namanya, produk ini memiliki kandungan protein yang tinggi.
L-Men Loseweight Whey Protein ini juga kaya akan mineral, vitamin serta asam amino yang mau menjaga biar keperluan nutrisi tubuh tetap terpenuhi selama mengerjakan program pembatasan makanan . Ada pula L-Carnitine yang hendak menciptakan proses pembakaran lemak berjalan dengan lebih efektif.
Selain itu, produk ini juga rendah lemak dengan nilai kalori yang terkontrol. Hadir dalam rasa coklat yang lezat serta dilengkapi sereal, tentunya Anda bisa kenyang lebih usang. Mengenai kemasannya, L-Men Loseweight Whey Protein hadir dalam bentuk sachet sehingga Anda tidak butuhrepot menimbang dosis susu yang harus dikonsumsi. Mudah bukan?
3. Tropicana Slim Susu Low Fat
Tropicana Slim Susu Low Fat akan membantu Anda mendapatkan performa yang mempesona dengan berat tubuh ideal. Mengenai nutrisi, di dalamnya sudah ada mineral, vitamin serta kalsium yang menunjang acara diet serta aman untuk penderita diabetes. Bahkan untuk Anda yang berurusan dengan kolesterol, susu ini tetap kondusif dimakan.
Justru Tropicana Slim Susu Low Fat akan menolong Anda menurunkan kadar kolesterol. Alhasil produk ini juga akan menolong Anda menghindari risiko penyakit jantung koroner. Tropicana Slim Susu Low Fat ini sendiri mempunyai faedah tersebut alasannya adalah di dalamnya juga ada serat alami dari flora chicory.
Mengingat banyak sekali kelebihannya tersebut, tidak salah jika Anda menentukan susu ini sebagai pendamping pembatasan makanan . Untuk opsi, susu ini hadir dalam pilihan rasa vanilla dan coklat. Namun jangan heran jikalau rasa susunya kurang cantik ya.
4. Greenfields UHT Low Fat Milk
Jika Anda suka dengan susu UHT atau Ultra High Temperature, mungkin Greenfields UTH Low Fat Milk mampu dijadikan pilihan. Susu ini memiliki kandungan yang anggun untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda selama program diet. Diantaranya yakni kalsium serta vitamin. Susu ini sendiri didapat dari sapi-sapi yang dirawat dengan begitu baik.
Dengan demikian banyak sekali kandungan gizi yang ada di dalamnya jumlahnya lebih banyak. Selain itu, proses pengolahannya juga dilaksanakan dengan teknologi yang canggih sehingga kualitasnya tersadar dan bersih.
5. Diasweet Liteship
Bukan hanya rendah lemak, Diasweet Liteship juga ialah susu yang bernutrisi sekaligus bebas gula. Selain itu, banyak sekali kandungan yang ada di dalamnya juga mampu mempertahankan Anda biar tidak kekurangan nutrisi ketika sedang dalam era pembatasan makanan . Tersedia dalam 2 opsi rasa, ialah coklat dan vanilla, susu ini hadir dalam bentuk susu skim.
Selain itu, lazimnya kan diet akan menciptakan orang condong lemot balasan kelemahan nutrisi, namun susu ini akan menghindarkan Anda dari hal tersebut dengan kandungan kolin yang ada di dalamnya. Kandungan tersebut akan menolong mempertahankan sel serta metode saraf. Selain itu, perpaduan kolin dengan kalsium juga akan menolong menjaga kepadatan tulang.
Karena tidak mengandung gula, jadi Diasweet Liteship juga kondusif untuk kesehatan gigi Anda. Namun tidak adanya gula ini sudah diganti dengan sukralosa sehingga rasa susu tetap anggun.
6. Dear-Natura Active Soy Protein
Dear-Natura Active Soy Protein yaitu salah satu pilihan yang anggun untuk Anda yang alergi dengan laktosa. Pasalnya, susu ini dibuat dari materi utama kedelai murni sehingga Anda tidak perlu cemas akan alergi. Di dalamnya juga ada 23 bahan sekaligus diantaranya yakni baker’s yeast powrder, soy peptide dan protein kedelai.
Selain itu, ada pula serat pangan larut air dan juga sporulated lactic acid bacteria powder. Dengan demikian, Anda mampu menjalankan pembatasan makanan dengan tenang tanpa perlu khawatir akan kelemahan serat. Kedua materi tersebut juga akan menolong mempertahankan pencernaan Anda.
7. Kalbe Slim & Fit
Kalbe Slim & Fit juga memakai sukralosa selaku perhiasan sehingga saat mengkonsumsinya Anda tidak perlu khawatir dengan kalori. Kandungan serat pangannya juga cukup tinggi dari isomaltulosa yang hendak membuat Anda kenyang lebih lama.
Kalbe Slim & Fit juga dilengkapi dengan kandungan inulin yang akan menciptakan pencernaan lebih tersadar fungsinya. Sementara kalorinya lebih terkontrol dengan hanya 200 kkal per saji. Susu ini juga tinggi kalsium yang pastinya elok untuk tulang serta mencegah osteoporosis.
Baca Juga : 15 Merk Susu Penggemuk dan Penambah Berat Badan Dewasa Yang Bagus
Kesimpulan
Banyaknya brand susu rendah lemak di pasaran mungkin akan membuat Anda galau. Namun, dengan adanya daftar di atas supaya Anda tidak gundah lagi dikala memilih. Jangan lupa amati kandungan nutrisinya dan ingatlah untuk menentukan susu dengan rasa yang Anda suka. Hindari pula susu yang dibentuk dari bahan yang mungkin Anda tidak cocok dengannya. Semoga berfaedah.